Méthode Vittoz 49

La méthode Vittoz est pertinente pour nous connecter au réel, c'est une exploration, une écoute, une ouverture afin de vivre profondément l'instant présent et nous avons bien plus que nos cinq sens. Une coordination psychophysique va se mettre en place et quand nous y avons goûté  nous ne voulons plus vivre que comme ça! Cet article détaille d'autres sens que les cinq sens bien connus dont nous prenons conscience dans le travail vittozien. Nous avons bien plus que cinq sens!  

  Dans toute vie, vient le temps de la maturité où le soleil décline pour bientôt se coucher, et où l’attention tournée vers l’extérieur doit laisser place à l’attention tournée vers l’intérieur. Il s’agit de se concentrer, au lieu de se décentrer. Il s’agit de se consacrer, dans toute sa complétude, à ce lent cheminement sans chemin balisé vers le château intérieur. Je crois qu’au moment de la mort, le fruit spirituel de l’être contenu dans le coeur de chair se détache, comme le silex de la falaise, pour être poli dans les eaux du Ciel. À nous devenir une seule chair et de descendre dans notre coeur, de notre vivant, pour fructifier et nous préparer à ce détachement. Qui ne chemine pas vers soi est en danger de se perdre ! Charlotte Jousseaume "J'ai marché sur l'écume du ciel"

La tempérance page 137 Tout semble faire obstacle à l'ascèse dans le monde actuel qui, dans sa frénésie de pouvoir, de profit et de plaisirs, voue les citoyens à la dispersion et à l'intem-pérance. Les distractions permanentes autant que les bruyantes activités sont facteurs de déséquilibre, là où la discipline vise le gouvernement de soi, la mise en ordre de sa vie. Tout paraissant conçu pour satisfaire les multiples envies de l'individu, on ne saurait lui demander le moindre effort. C'est comme si l'être humain était devenu à ce point dénué de volonté et d'intelligence, faible et affaissé, que désormais on ne pouvait que l'amuser et le réconforter, le soigner et le plaindre, le «coacher» et le « thérapiser». Comme si l'homme ne pouvait plus rien faire par lui-même, surtout pas se perfectionner. Page 143 : la tempérance. ….. Le silence fait partie de la tempérance, il montre une maîtrise personnelle, un retrait loin du « bruit que fait le moi» selon les...

P91/92 … Ce qui nuit de nos jours à la  vertu de prudence,  c'est l'obsession de vitesse et d'immédiateté. En tout, il faut se presser, réagir sur-le-champ, ce qui empêche de mûrir une idée, de mener à bonne fin un projet. L'attention manque cruellement parce que images et bruits sollicitent en permanence nos sens et notre cerveau. Il devient impossible de réfléchir, de raisonner, de prendre une décision claire. Pour développer son intelligence, pour acquérir la finesse et la profondeur que la prudence octroi il est impératif d'étudier, de lire, de comprendre. Il n'est pas de connaissance qui ne s'obtienne par le labeur, par une patiente réflexion. Il faut rappeler cette évidence aujourd'hui où, par Internet, tout semble mis à la portée de tous et à tout instant. C'est la ruine de la pensée personnelle et la négation du moindre effort. Une continuelle absorption d'images rend les contemporains à la fois incapables de penser et impropres à la cont...

Si la Méthode Vittoz s'impose de plus en plus, c'est à ses résultats sur le bien-être de ses patients qu'elle le doit. Ces pages de la psychologue Mrs Thorn (1871-1935), élève et collaboratrice directe et enthousiaste du docteur Vittoz pendant quatorze ans, nous font remonter à la source des géniales intuitions et découvertes de son maître. Ce dernier les a exposées dans son unique livre :   Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral   (15 e   édition, Téqui, 2023), mais il ne put achever un second ouvrage, destiné plus spécialement aux médecins. Dans ce   Manuscrit inachevé , Mrs Thorn, nous en dévoile certainement l'essentiel, illustrant l'esprit et la technique, et les confirmant par ses propres expériences. Ainsi, l'importance capitale, pour la conduite du traitement, de la prise manuelle des vibrations cérébrales du patient est démontrée tout au long de ces pages. Elles constituent pour les praticiens de la Méthode Vittoz un instr...

 Comment sortir des émotions automatiques? Des pensées automatiques? Méta 2 choc donne à réfléchir, fait réfléchir .L'effet Dunning Kruger? Voici le lien:  Meta2Choc

Cette garde du coeur? Vous voulez la pratiquer ? La méthode Vittoz est un chemin pour la vivre de plus en plus.Ce n’est pas une idée, ni un examen de conscience. Ce podcast en lien à la fin de l’article est excellent. Dans " Revivez de l'intérieur ", Jean-Guilhem Xerri, psy, coach et chrétien propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme.  En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour nous accompagner vers plus d'intériorité  en s'inspirant des  Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle . Le vagabondage de nos pensées influe sur notre équilibre intérieur Après avoir découvert les trois bases fondamentales de l'art de vivre des Pères du désert propice à notre développement intérieur :  la sobriété ,  l'ouverture aux autres  et la  méditation , Jean-Guilhem Xerri nous invite à nous arrêter sur notre attention.  Notre mental est souvent victime du vagabondage de nos pensées.  Entre les notifications, la...