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un livre de référence

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Si la Méthode Vittoz s'impose de plus en plus, c'est à ses résultats sur le bien-être de ses patients qu'elle le doit. Ces pages de la psychologue Mrs Thorn (1871-1935), élève et collaboratrice directe et enthousiaste du docteur Vittoz pendant quatorze ans, nous font remonter à la source des géniales intuitions et découvertes de son maître. Ce dernier les a exposées dans son unique livre :   Traitement des psychonévroses par la rééducation du contrôle cérébral   (15 e   édition, Téqui, 2023), mais il ne put achever un second ouvrage, destiné plus spécialement aux médecins. Dans ce   Manuscrit inachevé , Mrs Thorn, nous en dévoile certainement l'essentiel, illustrant l'esprit et la technique, et les confirmant par ses propres expériences. Ainsi, l'importance capitale, pour la conduite du traitement, de la prise manuelle des vibrations cérébrales du patient est démontrée tout au long de ces pages. Elles constituent pour les praticiens de la Méthode Vittoz un instr
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 Comment sortir des émotions automatiques? Des pensées automatiques? Méta 2 choc donne à réfléchir, fait réfléchir .L'effet Dunning Kruger? Voici le lien:  Meta2Choc
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La garde du coeur

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Cette garde du coeur? Vous voulez la pratiquer ? La méthode Vittoz est un chemin pour la vivre de plus en plus.Ce n’est pas une idée, ni un examen de conscience. Ce podcast en lien à la fin de l’article est excellent. Dans " Revivez de l'intérieur ", Jean-Guilhem Xerri, psy, coach et chrétien propose aux auditeurs de prendre soin de leur âme.  En sept épisodes, psychologie et spiritualité s'allient pour nous accompagner vers plus d'intériorité  en s'inspirant des  Pères du désert, ces religieux et thérapeutes du quatrième siècle . Le vagabondage de nos pensées influe sur notre équilibre intérieur Après avoir découvert les trois bases fondamentales de l'art de vivre des Pères du désert propice à notre développement intérieur :  la sobriété ,  l'ouverture aux autres  et la  méditation , Jean-Guilhem Xerri nous invite à nous arrêter sur notre attention.  Notre mental est souvent victime du vagabondage de nos pensées.  Entre les notifications, la pub, le b
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La paix

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  D'où vient notre paix? De quoi se fait notre paix la plus intime ? De celle que les choses toutes seules font en nous. De celle que nous laissons aux choses à notre domicile. De celle que nous trouvons lorsque nous consentons à habiter nous-même au domicile des choses. Paix du vase, paix du livre, paix de la flamme, paix du paysage vu. Rien ne nous rend paisible que la pesanteur naturelle des choses en nous. C'est peine perdue que de chercher à nous imposer à nous-même la paix : les choses, posées là, ont grâce sédative. Frère François Cassingena-Trévedy,Albin Michel 2022 « Propos d'altitude »
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  Au sujet du pseudo bonheur, ne nous perdons pas sur le marché des illusions. Je vous partage un e xtrait de ma lecture du moment. Jacqueline Kelen "le jardin des vertus"   janvier 2019 Or, si désormais seuls l'individu existentiel et sa vie psychique sont pris en compte, la morale, qui est d'essence supérieure, se trouve obligée de battre en retraite et de se cacher. On assiste depuis quelque temps à l'intrusion de la psychologie dans tous les domaines (l'école, l'entreprise, l'art, la religion...) et presque tous les contemporains lui font allégeance. Parce qu'elle est censée aider, accompagner, voire soulager des gens  « en difficulté » ou « en souffrance». Au fond, psychologie, psychanalyse et autres thérapies ne s'adressent qu'au moi - le moi qui souffre, se plaint, veut être reconnu, aimé, rassuré, etc. Dans ces diverses cures le patient se sait écouté et non jugé. Cette absence de jugement est très gratifiante pour lui, mais risque
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Mon oeil ;-)

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 Dans la salle d’attente de mon ophtalmologue…M’émerveiller car j’ai deux yeux :-)
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La vie qui soigne

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« C’est toujours la vie  qui nous soigne de la vie»  nous dit Charles PEPIN. Ecoutons sa minute philo sur France Inter. La vie peut-elle être une thérapie?   La méthode Vittoz peut favoriser ce rebond.
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